日本人は野菜不足の人がとても多いと言われています。

 

野菜を毎日食べるためには、食事を作る時間が必要です。

忙しい方にとって、沢山の野菜を取り入れた食事を作るのは結構大変です。

 

そこで、手軽に野菜の栄養を補えるのが青汁です。

 

青汁で野菜不足を改善したいですよね。

現在は沢山の青汁が出ていて、どれを選べばいいのか悩むと思います。

 

そこで、楽天の人気ランキングから、おすすめの青汁をご紹介します。

是非、あなたに合った青汁を見つけて下さいね。

 

青汁の効果・効能

青汁を飲もうと思うきっかけは、様々な理由があると思います。

 

一般的な青汁の効果とはどんな効能があるのでしょうか?

青汁の主原料は緑色野菜の葉の部分。

 

メーカーによって、使われている材料やブレンドの仕方は変わりますが、一般的に、メインの材料として使われることが多いのは、ビタミンやミネラルが豊富なケール、そして大麦若葉、明日葉などが挙げられます。

 

大場若菜は悪玉コレステロールを下げるキトサンが豊富ですし、野菜の食物繊維は腸内環境の整備に欠かせないものです。

 

腸内環境を整えることで、便秘解消や、お肌の調子を整える効果も期待できます。

 

第1位 Yamada Farm 春摘み青汁

 

Yamada Farmが作る、春摘み青汁は女性人気No.1の青汁です。

何と言っても、その飲みやすさ♪

抹茶とよもぎがほんのり甘く、さっぱりした美味しさが、「青汁=まずい」という常識を打ち砕きました。

 

春摘みの大麦若葉の栄養を、まるで緑茶のようにゴクゴク飲める青汁なんです。

 

 

超微粉砕加工なので、水にもサッと溶けてくれるのも嬉しいポイント!

せっかくいいものでも、まずかったら苦痛です。毎日続けられるのが一番ですよね。

人気なのには理由がありますね❣️

 

価格:2,400円
3g×30包

 

第2位 えがお 青汁満采

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【50%OFF】【4箱以上購入で送料無料】えがおの青汁満菜(31袋入/1箱 約1ヵ月分)
価格:1620円(税込、送料別) (2019/9/21時点)

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九州産の大麦若葉と、今注目の健康食材を9種、栄養豊富な緑の野菜6種、お腹に優しい素材3種もギュッと入って、野菜不足を補ってくれます。

こんな悩みがある方におススメ

◎毎日イライラする
◎体調がなんだかスッキリしない
◎お肌のトラブルで憂鬱
◎倦怠感がある
◎今後の健康に自信がない

 

気になるお味も、風味豊かな抹茶と緑茶をプラスして、飲みやすくなってますよ。

 

価格:1,620円(税込)
31包入

 

第3位 ヤクルト 青汁のめぐり

 

野菜の栄養素だけでなく、食物繊維とヤクルトのオリゴ糖をプラスした青汁です。

「朝摘み」「生葉搾り製法」で、極力熱をかけずに粉末化しています。

 

大分県国東半島の契約農家で、化学肥料・農薬を一切使用せずに栽培したものだけを使っています。

高品質な大麦若葉だけを使用しているので、女性にもお薦めの高機能青汁です。

 

価格:3,863円
30包入×3箱

 

第4位 キューサイ ケール青汁

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キューサイ青汁 ケール青汁 冷凍タイプ 90g×7パック入 4セット
価格:4520円(税込、送料無料) (2019/9/21時点)

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キューサイ ケール青汁は冷凍タイプ。

袋のまま水につけて解凍してからお召し上がりくださいね。

 

原料のケールは有機JAS認定を取得した島根のキューサイファームと、農薬・化学肥料不使用を条件に契約した農家の方々のみによって栽培されています。

 

スーパー野菜・ケールは、キャベツやブロッコリーの原種にあたる植物で、 ビタミン・ミネラル・食物繊維など、現代の食生活で不足しがちな栄養素をしっかり含んでいます。


ケールのもう一つの特長は、カルシウムの吸収率の高さです。

 

キューサイ ケール青汁は栄養重視!味の調整を行っておりません。

りんごジュースや牛乳、ハチミツなどを入れてブレンドすることで美味しく飲んでいただけます♪

 

価格:4,520円(税込)

90g×7包

 

第5位 ファンケル 1日分のケール青汁

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1日分のケール青汁 90本入り(徳用3個セット) 【ファンケル 公式】
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優れた野菜力の「ケール」

1杯に1日分の緑黄色野菜量、ケール生葉120gを使用。

 

契約農家で大切に育てられた国産ケールの野菜力がギュッと詰まった青汁です。

 

ファンケル独自製法で溶けやすく、サラッとしたのどごし。

緑黄色野菜をしっかりととりたい方におすすめです。

 

価格:12,787円

徳用:30本入×3

 第6位  輝きの青汁

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輝きの青汁 プラセンタ入り 60包入り 【natsu_b19】
価格:2849円(税込、送料無料) (2019/9/21時点)

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シードコムスの青汁 プラセンタ入り「輝きの青汁」は美容と健康を考えた青汁です♪

 

毎日の野菜不足をこの1杯で解消!

 

4種類の大地のめぐみを贅沢に配合
◎大麦若葉
◎ケール
◎抹茶
◎ゴーヤー5種類の美容・健康成分をぎゅっと濃縮
◎プレセンタエキス
◎乳酸球菌
◎イソマルトオリゴ糖
◎21種類のアミノ酸

価格:2,849円

30包×2箱

第7位  タマチャンショップ ななつのしあわせ青汁

こだわりの九州産素材7種で作った有機青汁です。

7つのスーパー野菜配合
◎桑の葉
◎大麦若葉
◎ゴマ若菜
◎抹茶
◎モリンガ
◎カワラケツメイ
◎ボタンボウフウ

ただの青汁ではなく美容や健康で笑顔を作れる青汁です。

砂糖不使用で、糖質が少なく栄養価の高い野菜だけを粉末化しました♪

 

さすが「タマチャンショップ」美味しそうで健康的な青汁ですね!

 

価格:2,894円(税込)

1箱30包

 

第8位  オーガランドの青汁

 

オーガランドの青汁は安心の国産原料

大麦若葉・・・カリウム、カルシウム、鉄、ミネラル、ビタミンB1、ビタミンC、カロテン酵素

ケール・・・ビタミンA、ビタミンC、ミネラル、食物繊維

ゴーヤ・・・食物繊維、ビタミンE、葉酸、カリウム、ビタミンC、ビタミンK、カロテン

とても飲みやすい青汁としても人気です♪

美味しい甘みと旨み

○緑茶末

○イソマルトオリゴ糖

 

第9位青汁三昧

 

美味しく手軽な健康習慣、続けやすさをとことん追求した「青汁三昧」

27種類もの成分を1杯に凝縮しました。

すべて国産の野菜です♪

①広島産のケール
②沖縄産のゴーヤ
③宮崎県産の大麦若場葉

 

絶妙なバランスで子供から大人まで美味しく飲める抹茶風味の青汁を完成させました。

 

価格:定期コース 8,100円(税込)
60包×3箱

 

第10位 朝イチスッキリ!青汁サラダプラス

 

日本初のスーパーフード「藍」が入りました。

 

藍はケールよりも栄養豊富で、ポリフェノールや食物繊維を多く含んでいます。

 

また、ミネラルや、鉄分、亜鉛も豊富です♪

さらに、栄養バランスを考えた、20種類の国産素材を厳選しました。

自然な甘さ

りんごや抹茶を配合し自然な甘みをプラスしています。

価格:15,077円(税込)

31包/1箱

さいごに

疲れが抜けない。

朝起きれない

肌がすっきりしない。

慢性の便秘で悩んでいる

食生活の改善が難しい

 

食生活は大切だと思っていても、忙しい毎日でバランスの良い食事をとることができない方も多いと思います。

 

そんな方におすすめなのは青汁です!

 

健康と美容の事を考えたいい青汁、沢山ありますよね~

 

どうせ飲むなら身体にいいもの・・・青汁をおススメします♪